Wie is Hilde Backus en waar gaan haar
boeken over?
We spraken met Hilde Backus over haar tweede boek: Wandelcoaching bij stress en onzekerheid. Dit boek is de opvolger van haar eerdere boek: Op weg naar plezier in je werk. Haar laatste boek is waar wij het over gaan hebben. Dit is een boek geschikt voor iedereen waarvan wandelcoaching deel uit maakt van zijn of haar praktijk. Ben jij een nieuwsgierig wat zij ons allemaal verteld heeft? Of wil je één van haar boeken lezen? Bestel hieronder.
#28 Podcast met Hilde Backus over haar boek: Wandelcoaching bij stress en onzekerheid. In de boekenclub op Clubhouse praten Karin en ik iedere week met schrijvers over hun boek. Vandaag hebben Karin en ik in de boekenclub op Clubhouse Hilde Backus te gast. Vandaag het boek: Wandelcoaching door Boom Uitgeverij. Boekentips, onderwerpen die wij bespraken en linkjes tref je hieronder aan.
Onderwerpen die wij in de podcast bespraken:
- Wat wandelen voor je kan betekenen vooral in Coronatijd
- Waarom het zo goed is voor vooral mensen met een burn-out
- Dat er heel veel verschillende vormen van een burn-out zijn
- Waar het 7-stappenplan van wandelcoaching uit bestaat
- Wat digitalisering en coronatijd doet met eenzaamheid en de contactmomenten met mensen
- De verschillen tussen binnen en buitencoaching
- Ben jij coach? Dan staan in haar boek tal van tips en oefeningen die jij kan gebruiken met jouw coachee
- Ze geeft tips voor perfectionisten die rustiger kunnen worden door wandelen
- Wat proprioceptie betekent en wat dit met je lichaam doet
- Wanneer ben je een goede wandelcoach?
- Kan iedereen wandelcoach worden?
- Wat is een register wandelcoach?
- Verwondering van de natuur zorgt voor ontspanning
- Hoe kan je in een drukbestaan rust in je hoofd krijgen
- Wat is de spitmethode?
- Tot slot neemt ze ons mee in een heerlijke ontspanningsoefening die je tijdens een wandeling in de natuur kan doen.
Boekentips & linkjes:
- Korte samenvatting op de pagina van Hilde Backus op het Ondernemersadviesboek
- Boeken van Hilde Backus bij bol.com
- Boeken van Hilde Backus bij managementboek.nl
- Hortus Botanicus Utrecht
- Hortus Botanicus Amsterdam
- Jardin des plantes
Nieuwsgierig geworden wat zij allemaal verteld heeft? Veel luisterplezier!
Via LinkedIn kan je ons bereiken:
Clubhouse:
Wil je op Clubhouse meepraten? De Boekenclub is er iedere week: Clubhouse en heb je geen invite meer nodig (Androids & Iphone).
Wil je weten welke schrijvers er nog allemaal komen in de Boekenclub op Clubhouse? Check hier in mijn profiel en kan je mij volgen of @Adviesboek op Insta
Adviesboek, Insta en Contact:
Wil je de meer weten over persoonlijke ontwikkeling, groei, mindset, humor, spiritualiteit, podcasts, liefde & geluk? Ga dan naar de website van het Ondernemersadviesboek.nl Heb je tips of vragen? Mail mij dan!
Vond je het een leuke podcast en wil je een donatie achterlaten? Ga naar: paypal.me/PaulinesPodcast
Wil je zelf ook een podcast starten? Kijk dan eens op de site bij Podbean voor de podcasthosting
Mijn naam is Pauline Smale en ik ben enorm gek op lezen. En graag willen Karin en ik kennis uit boeken delen met jou. En ik wil inspiratie met en van de schrijvers overbrengen zodat jij ook jezelf gaat ontwikkelen al is het maar met 5 pagina’s per dag! Bestel hier het boek en begin gewoon! En zo simpel is het.
Veel lees en luisterplezier!
Groet Pauline
