E. Gendlin en D. Duyster

Eugene Gendlin, de grondlegger van de techniek genaamd Focusing. Focusing is een methode om toegang te krijgen tot je innerlijke gevoelens en intuïtie door te luisteren naar je lichaam.
Eugene Gendlin en Focusing
  • Gendlin: Een Amerikaanse psycholoog en filosoof die bekend werd door zijn baanbrekende werk in zowel de filosofie als de psychologie.
  • Focusing: Een techniek die Gendlin ontwikkelde om te leren luisteren naar je gevoelens. De methode bestaat uit zes stappen.
  • Achtergrond: Gendlin zag het niet als een ontdekking, maar meer als het opschrijven van de stappen om het lichaam te kunnen voelen. Hij meende dat het focussen nog beter werkt in het bijzijn van een ander, zelfs als die persoon stil is.