Hoe blijf je gezond tijdens Coronatijd?
Bekijk de TOP10 Kookboeken vol heerlijke gerechten!

Hoe blijf je gezond tijdens corona?

Op zoek naar lekkere en gezonde recepten? 

Bekijk hier de TOP10 met nieuwste kookboeken met heerlijk gezonde gerechten voor nu. Want tijdens deze Coronatijd is het natuurlijk wel van belang dat we met zijn allen gezond blijven. Genoeg slaap en geen stress is natuurlijk een goed begin. Maar wat wij eten hoort daar ook bij. Voor op de BBQ straks of toch echt super simpel en heel gezond. Vegan is een nieuw boek voor de vegetarische gerechten voor het hele gezin, makkelijk en simpel. Smokey goodness voortaan op jouw BBQ? Summerproof met Sonja Bakker. En Miljuscka heeft ook weer haar best gedaan om heerlijke gerechten te maken. Of bestel het boek met voor iedere dag recepten en natuurlijk hoe blijf je gezond & fit en het liefst ook nog slank! Duurzaam gewichtsverliezen zelfs. Genoeg inspiratie zou ik zeggen. Ben je op zoek naar kookboeken die over Matcha gaan, klik dan hier!

Klik op de foto en bestel bij bol.com en zorg dat iedereen gezond blijft!

Alexandra Penrhyn Lowe Gewoon vegan Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin

Alexandra Penrhyn Lowe 

Gewoon vegan 

Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin

Samenvatting

Simpel en snel gewoon vegan koken, voor elke dag, voor elk gezin


Wat als je heus wel betrokken bent bij de wereld, het klimaat, duurzaamheid en de dieren, maar ook moet koken voor een kritische kleuter en een partner die fanatiek sport. Net als jijzelf, trouwens. Je wilt lekker eten, gezond maar niet overdreven groen én er niet voor naar zestien winkels hoeven.

In Gewoon vegan deelt Alexandra ruim 80 vegan recepten voor het hele gezin. Alexandra: ‘Bij het woord vegan denken veel mensen toch nog altijd aan dierenactivisten die zichzelf vastketenen, navelstaarders die alleen maar heel gezond willen eten en hipsters die een pak havermelk meenemen naar een festival. Intussen lezen we over de gevaren van ons westerse dieet. Onze aderen slibben dicht en onze buikomvang neemt toe. Ook staan de kranten vol van klimaatverandering. We overwegen een dagje minder vlees, misschien meerdere dagen. Misschien wel helemaal vegetarisch, of vegan. Maar waar moet je beginnen?’

Gewoon vegan is een toegankelijk, relaxed, vermakelijk en uitnodigend kookboek. Van een kidsproof pasta pesto met verstopte groente tot de ultieme wortel-pompoensoep. En van een snelle camping-curry tot een geweldig bananenbrood, in één kom te maken.

– Ruim 80 makkelijke recepten
– Getest door peuters, sporters en smulpapen
– Voor iedereen die vaker vegan wil eten
– Voor elk gezin, voor ieder budget

Alexandra Penrhyn Lowe is de schrijver van de boeken bij de televisieserie Het Huis Anubis, waarvan er maar liefst een miljoen exemplaren zijn verkocht. Ook bedacht ze de familieserie Vrolijke Kerst en is ze de auteur van de YA-serie De Laatste Wachter. Alexandra woont in Amsterdam met haar man Klaas, hun dochter Daantje en de tandeloze asielkat Noek. Vegan koken is al jaren haar grote passie.
Maarten Biezeveld Felix Kreier De hamster in je brein Methode voor duurzaam gewichtsverlies

Maarten Biezeveld Felix Kreier 

De hamster in je brein 

Methode voor duurzaam gewichtsverlies

Samenvatting

Dit boek gaat over hoe je duurzaam gewichtsverlies kunt realiseren. Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, beiden kinderarts in Amsterdam, benoemen waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de Hamster-Brein-Methode leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken.
Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe kleiner de kans op succes blijkt te zijn. Door deze hersengebieden beter op elkaar af te stemmen helpt
De Hamster-Brein-Methode je bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies.
Dr. Felix Kreier promoveerde in het Nederlands Herseninstituut, op de invloed van hersengebieden op overgewicht. Als kinderarts heeft hij onder andere een specialistisch spreekuur, voor kinderen met overgewicht in Amsterdam.
Dr. Maarten Biezeveld promoveerde op het onderwerp van afweerstoornissen bij kinderen. Als kinderarts houdt hij zich onder andere bezig met voedselallergieën. Daarnaast is hij ook werkzaam als coach voor collega-artsen.
Jord Althuizen Smokey goodness het ultieme BBQ boek

Jord Althuizen 

Smokey goodness het ultieme BBQ boek

Samenvatting

Smokey Goodness is door de vakjury uitgeroepen tot Kookboek van het Jaar 2016! Het boek won ook in de categorie beste vormgeving en fotografie (Erik Rikkelman en Remko Kraaijeveld).
De jury over Smokey Goodness: ‘Het BBQ thema is in dit boek van voor tot achter, op alle vlakken, doorgevoerd. Je ruikt de BBQ bijna. Het is een persoonlijk verhaal en een lekker vet boek met ruige recepten. Althuizen heeft zich werkelijk verdiept in de Amerikaanse barbecue cultuur en belicht die van alle kanten.’

Smokey Goodness is het BBQ-kookboek van wereldkampioen Barbecue, Jord Althuizen. Met Smokey Goodness haal je het beste uit je BBQ. Met alles over (voor)bereidingen en temperatuurbeheersing, gouden tips en inspirerende recepten: van whole hog tot pulled pork en van sushi roll tot kip op een bierblikje. Voor je het weet ben je net zo verslingerd aan de grill, het vuur en de rook als Jord. Get your grill on!
Burgers & BBQ Bites Populair kookboek Jord Althuizen Burgers & BBQ Bites Smokey Goodness
Jord Althuizen 
 
Burgers & BBQ Bites Smokey Goodness

 

 
 

Samenvatting

Jord Althuizen’s nieuwste BBQ-boek Smokey Goodness – Burgers & BBQ Bites, met barbecuerecepten voor iedereen, voor fans van BBQ USA-style en Smokey Goodness.

Back to the USA we go! In Smokey Goodness – Burgers & BBQ Bites neemt pyro-culinair avonturier Jord Althuizen je mee naar de States. Want soms heb je simpelweg geen tijd voor het echte BBQ werk, en wil je something hot & fast. En waar kunnen ze dat nu beter dan in de USA?

In dit BBQ-avontuur neemt Jord je mee van de deli’s van New York tot aan de foodtrucks in Portland: op zoek naar a full serving of Smokey Goodness flavour maar voor half the time. Denk big-bigger-biggest BBQ sandwiches, de allerhotste BBQ taco’s of spicy BBQ snacks-on- a-stick. We want it all, and we want it now!
Miljuschka Witzenhausen Miljuschka Witzenhausen Lekker Miljuschka van easy-to-please-the-kids tot guilty-as-hell recepten

 Miljuschka Witzenhausen 

Lekker Miljuschka 

van easy-to-please-the-kids tot guilty-as-hell recepten

Samenvatting

Lekker Miljuschka is het succesvolle kookboek van Miljuschka Witzenhausen, bekend van 24Kitchen en Wie is de Mol?, barstensvol gezonde kinderrecepten én guilty pleasures.

Miljuschka Witzenhausen deelt in haar kookboek Lekker Miljuschka haar favoriete recepten. Als moeder van twee kinderen weet ze als geen ander hoe moeilijk het af en toe is om hun iets voor te schotelen wat ze lusten. Daarom bevat dit boek de gezonde kinderrecepten die bij haar thuis een succes zijn.

Maar Mil zou Mil niet zijn als ze geen aandacht zou besteden aan de guilty pleasures! Dus bevat Lekker Miljuschka het recept van haar superzondige cheesecakes en andere guilty-as-hell recepten.

Wil je je partner, kinderen, vriendinnen of gewoon jezelf iets lekkers voorzetten? Kook dan mee met deze goddelijke huisvrouw!
Sonja Bakker Summerproof met Sonja

Sonja Bakker 

Summerproof met Sonja

Samenvatting

Mijn coltruien, laarzen en dikke jassen heb ik achter slot en grendel op zolder gelegd. Het is hoog tijd voor zonnebrillen, korte shirts, jurkjes, en… de bikini! Ik ben er klaar voor, maar de hamvraag, na de winterse stamppotten, is natuurlijk: “Past mijn bikini nog?’
Voor mij, en veel andere vrouwen, even een lastig momentje. De spiegel liegt niet. Past je bikini nog? Nou, niet echt… Het ligt niet aan de leuke bikini, maar aan de overtollige kilo’s.
Even sip en somber? Nee joh, niet nodig! Ik beloof je een glimlach als je jezelf straks over zes weken in de spiegel ziet. Je kunt jezelf met mijn weekmenu’s een zonovergoten zomer cadeau doen. Want ik heb heel veel lekkere “summerproof’ recepten samengesteld. Vitaminerijke salades, nieuwe trends, zoals een bietenwrap, bloemkoolpizza en caloriearme hapjes. Allemaal verrassende, lekkere maaltijden, die bovendien snel klaar zijn. Zodat jij binnen zes weken, met een vette knipoog, jouw bikini in de koffer kan stoppen.
Sofie Chanou Jorrit van Daalen Buissant Des Amorie Lekker & simpel - Elke dag Elke dag

Sofie Chanou Jorrit van Daalen Buissant Des Amorie 

Lekker & simpel – Elke dag Elke dag

Samenvatting

Voor iedereen die hulp nodig heeft bij het beantwoorden van de vraag: ‘wat eten we vandaag?’ is er nu het Kookboek van Sofia en Jorrit Lekker & Simpel.
Geen moeilijke gerechten waar je uren voor in de keuken moet staan maar lekkere en simpele recepten die iedereen kan maken. Een kookboek met 200 recepten voor een lekker, simpel en snel avondmaal. Recepten die binnen 20 minuten op tafel staan zoals een zelfgemaakt broodje hete kip, een eenpansgerecht met zoete aardappel, een pasta-ovenschotel met Boursin, taco lasagne. En ook de lekkerste gerechten met wraps zoals een kip-pesto wraptaart.
Dit omvangrijke kookboek bevat veel nieuwe recepten en de succesnummers van hun culinaire blog www.lekkerensimpel.com. Een blog waar maandelijks meer dan 400.000 unieke bezoekers hun recepten vinden.
Natalia Rakhorst Walter Rakhorst Afvallen met gezond en vooral lekker eten Project gezond

Natalia Rakhorst Walter Rakhorst 

Afvallen met gezond en vooral lekker eten Project gezond deel1

Samenvatting

Nu al 75.000 exemplaren verkocht!

Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw! Dit boek bevat 8 complete weekmenu’s, 40 heerlijke recepten en een schat aan informatie over afvallen in het algemeen. Volg de weekmenu’s, proef de recepten en ontdek zelf hoe je afvallen en lekker eten perfect met elkaar kunt combineren. De manier van eten die Natalia en Walter laten zien kun je met gemak en plezier jarenlang volhouden. Dit zorgt ervoor dat de kilo’s die je kwijtraakt voorgoed wegblijven. Project Gezond is ontstaan in 2015 vanuit Natalia haar passie voor voeding en gezondheid en Walter zijn passie voor koken.

Inmiddels is gebleken dat dit een perfecte combinatie is. Project Gezond begon als een online afslankprogramma waarbij leden elke week een nieuw weekmenu en nieuwe recepten ontvangen. Iedereen ontvangt zoveel persoonlijke ondersteuning als hij of zij nodig heeft. Daarnaast is er een enorm actieve besloten community waar alle leden aan deel mogen nemen. Vanwege de vele verzoeken die vanuit de online community kwamen hebben Natalia en Walter ervoor gekozen om Project Gezond ook ‘offline’ beschikbaar te maken in de vorm van dit boek.
Natalia Rakhorst Walter Rakhorst Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2 Genieten aan tafel én op de weegschaal

Natalia Rakhorst Walter Rakhorst 

Lekker eten en afvallen met Project 

Gezond deel 2 Genieten aan tafel én op de weegschaal

Samenvatting

Na de bestseller ‘Afvallen met gezond en vooral lekker eten’ presenteren Natalia en Walter van Project Gezond hun tweede boek. Vol met gloednieuwe weekmenu’s en overheerlijke recepten!

Het eerste boek van Natalia en Walter was een regelrechte bestseller! Ruim 50.000 exemplaren zijn er al van verkocht.
De recepten vallen goed in de smaak, de weekmenu’s zijn gemakkelijk te volgen en nog belangrijker: er worden prachtige resultaten behaald. Nederland valt massaal af met Project Gezond!
Reden genoeg voor het volgende boek
Speciaal voor dit tweede boek hebben Natalia en Walter 40 gloednieuwe recepten ontwikkeld. Recepten die je nergens anders vindt, ook niet op projectgezond.nl.
Stamppot, muffins, kippenpootjes, vegetarische lasagne, bami, tapenade, gevulde paprika’s en een topper van een broodje hamburger. Zomaar een greep uit de recepten die je tegenkomt in dit boek.
Al dit lekkers is verwerkt in 8 complete weekmenu’s waarin exact wordt beschreven wat en hoeveel je mag eten.
Haal de boodschappen in huis, geniet van heerlijke maaltijden en zie stap voor stap je ideale gewicht in beeld komen.
Zo leuk en lekker kan afvallen zijn. Echt waar!

Yotam Ottolenghi Simpel Dit is de NEDERLANDSTALIGE editie

Yotam Ottolenghi 

Simpel 

Dit is de NEDERLANDSTALIGE editie

Samenvatting

Eenvoud? Het lijkt onwaarschijnlijk bij een kookboek van Yotam Ottolenghi, maar zijn nieuwe kookboek SIMPEL staat vol met eenvoudig te bereiden gerechten, zonder af te doen aan de typische Ottolenghi-smaak of verrassing. Van avocadoboter op toast met tomatensalsa, heerlijke saffraan-mosterdscones met cheddar en piccalilly tot burrata met gegrilde druiven en basilicum of een bevroren munt-en-pistache-chocoladecake.

SIMPEL bevat gerechten die een lust voor het oog zijn en verleidelijk smaken. Met handige iconen zie je in een oogopslag welke kenmerken betrekking hebben op het betreffende recept

Yotam Ottolenghi wist met bestsellers als Plenty en Jeruzalem thuiskoks wereldwijd tot het gebruik van granaatappelpitten, sumak en za’atar te verleiden. Vorig jaar verscheen van zijn hand het succesvolle Sweet met tal van heerlijk zoete recepten. 

Heb je na al deze heerlijke receptenboeken ook zo’n zin om aan tafel te gaan en die helemaal gezellig te maken? 

Krumble Krumble Karaf van glas - 1000ml - 1 liter - Glazen waterfles - RVS - Tafel water

Bestel dan deze mooie glazen RVS waterkaraf bij bol.com! Hij is natuurlijk schitterend voor bij jouw op tafel of om cadeau te geven! Bestel hem hier!