Spiritueel Leven & Manifesteren:
De Ultieme Gids (Alles wat je moet weten)

Leven op een spirituele manier, manifesteren en meditatie zijn de laatste jaren uitgegroeid tot enorm populaire onderwerpen binnen persoonlijke ontwikkeling. Steeds meer mensen – ondernemers, young professionals, coaches en particulieren – ontdekken dat rust, mindset en energie de sleutel vormen tot een fijner, krachtiger en vrijer leven. Wellicht heb je vragen over spiritueel leven en manifesteren. Of wil je ook eens mediteren? Of wil je hier juist hulp bij?
In dit blog vind je veelgestelde vragen over spiritueel leven, mediteren en manifesteren. En uiteraard opleiders die jou hier perfect in kunnen begeleiden dmv boeken, cursussen en opleidingen. Gebruik dit artikel als een complete gids op het gebied van persoonlijke ontwikkeling:
Vragen over spiritueel leven
Spiritueel leven gaat niet alleen over rituelen, yoga of wierook. Het is vooral een manier van leven waarin je dichter bij jezelf komt. Eigenlijk betekent het:
- Bewuster keuzes maken en minder leven vanuit stress en automatische patronen
- Neem je intuïtie serieus
- Meer rust voelen
- Blijf jezelf als mens blijven ontwikkelen
- Vertrouwen op je innerlijke kompas
Het is geen religie, maar een levenswijze. Geen dogma, maar bewustwording.
Dus je leeft spiritueler wanneer je: regelmatig reflecteert en met aandacht en intentie leeft. Open staat voor groei. Emoties begrijpt en je intuïtie volgt. Een bewuste keuze voor rust en bewustzijn.
Voor iedereen is spiritueel leven toegankelijk — van zakelijke professionals tot creatieve ondernemers.
Sommige beginnen meer heerlijke wierook tijdens een meditatie anderen lezen een boek of volgen een training.
Manifesteren betekent dat je bewust richting geeft aan je leven door niet alleen je gedachten en je energie. Maar ook je emoties en je acties. De kern is: wat je aandacht geeft, groeit.
Dus níet “denken en wachten.” Het is een samenspel van mindset, energie en actie. Oe dat klink spannend, laten we verder gaan met leren over manifesteren via deze drie pijlers:
1. Psychologie
Het Reticular Activating System (RAS) in je brein filtert kansen op basis van waar je op focust.
2. Energie & frequentie
Veel spirituele stromingen geloven: je trekt aan wat matcht met jouw frequentie.
3. Actie
Zonder actie geen resultaat. Het universum reageert op beweging.
De meest effectieve manier van manifesteren is deze vijfstappen structuur:
1. Weet wat je wilt. Helderheid = kracht. Vervang vaagheid door concrete doelen.
2. Visualiseer dagelijks, 2 minuten per dag is al genoeg. Zie en voel hoe je leven eruitziet als je doel al werkelijkheid is.
3. Ruim blokkades op. Twijfel, angst en oude overtuigingen kunnen manifestatie tegenhouden.
Hier helpen technieken als:
- Journaling, NLP, Energiewerk en Meditatie.
4. Onderneem geïnspireerde actie. Elke stap zet je dichter bij je doel.
5. Vertrouw & laat los/ Manifesteren werkt vanuit rust, niet vanuit kramp.
Hier vind je de populairste technieken — perfect voor zowel beginners als gevorderden:
1. Vision-board Beeld werkt sterker dan woorden.
2. Scriptwriting Schrijf alsof je doel zich al heeft gemanifesteerd.
3. Dankbaarheids manifestatie. Want dankbaarheid verhoogt je energie direct.
Hier vind je de populairste technieken — perfect voor zowel beginners als gevorderden:
1. Vision-board Beeld werkt sterker dan woorden.
2. Scriptwriting Schrijf alsof je doel zich al heeft gemanifesteerd.
3. Dankbaarheidsmanifestatie Dankbaarheid verhoogt je energie direct.
4. Actieve manifestatie (Tony Robbins) Emotionele staat + beweging = maximale kracht.
5. NLP-manifestatie (Robin Stevens) Werkt rechtstreeks op je onderbewuste.
6. Meditatief manifesteren Rust + energie = zeer effectieve combinatie.
7. Wet van Aantrekking Je trekt aan wat je uitstraalt.
Welke techniek is het beste? ➡️ Visualisatie + journaling + actie = bewezen power-combo.
Meditatie helpt je:
het kalmeren van je gedachten
stress te verminderen
gefocust te blijven
je intuïtie te versterken
beter te manifesteren
Meditatie
Een belangrijk deel van spiritueel leven is mediteren. Door middel van muziek of een stem of juist in de stilte komen je gedachten tot rust of kan je die beter ordnenen. Persoonlijk vind ik een geleide meditatie erg prettig. Dit moet natuurlijk wel een stem zijn waar je prettig naar kan luisteren en rustig van wordt. Deze stem neemt je mee op reis in je hoofd en hierdoor kom je letterlijk in een andere wereld. Dromen die op mooie plekken in je hoofd oplossen of juist tot rust komen. ook kan je hier intenties zetten of stil staan bij je chakra’s. Echt een fijne stem heeft Micheal Pilarzcyk in Meditation Moments. Daar staan trouwens ook slaapverhalen van allerlei anderen zoals Arie Boomsma en Faja Lourens. Probeer maar eens!
2–10 minuten per dag is meestal voldoende om je rustiger en ontspannen te voelen.
Nee. Je kunt ook een loopmeditatie, ademmeditatie of aan yoga doen. Net als een begeleide meditatie of een visualisatie.
Een begeleide meditatie is heel fijn met een stem die je prettig vindt en waar je minder snel afgeleid wordt want je volgt gewoon de stem.
P.s Doe het niet tijdens het autorijden of fietsen, dat is niet veilig in het verkeer.
Dat is normaal. Wat soms helpt is het bedanken voor je gedachten en zeggen ik beslis er niks mee te doen.
Het doel is: steeds opnieuw terugkeren naar je focuspunt.
Wanneer mediteer je het best? → Ochtend of avond, maar elk moment is goed in jouw planning.
Waarom word ik onrustig? → Je lichaam laat spanning los.
Is meditatie wetenschappelijk bewezen? → Ja, duizenden studies tonen de voordelen aan.
Kan iedereen dit leren? → Zeker iedereen kan het leren.
- Moet je geloven dat het werkt? Ja. Twijfel blokkeert je onderbewuste.
- Hoelang duurt manifesteren? Van uren tot maanden — afhankelijk van het doel en je energie.
- Kan iedereen manifesteren? Ja. Het is een vaardigheid die iedereen kan leren.
- Waarom lukt het soms niet? onheldere doelen, angsten, oude overtuigingen, gebrek aan actie em te veel controle willen.
- Werkt het manifesteren ook voor anderen? Niet echt. Je kunt wel positieve intenties sturen.
- Mag je meerdere dingen tegelijk manifesteren? Ja, maar focus helpt.
- Hoe voorkom je negatieve manifestaties? Door bewust met je gedachten en emoties om te gaan. Bedank voor je gedachten en creëer weer die positive vibe.
- De hoge vibratie hoe hou ik die vast terwijl ik niets zie gebeuren? We willen bewijs zien maar bij manifesteren moet je dit juist los laten. Bedenk dat er een onzichtbaar veld en een hogere macht is dat het beste met je voor heeft. Ga naar je zachtere kant en leer te vertrouwen en leef en doorvoel conform je manifestatie. Heb dus vertrouwen en hou de vibratie vast wanneer je het al bereikt hebt.
En nu?
Hierboven heb je de meest gestelde vragen kunnen lezen en de vraag die ik nu voor jou heb: Durf je hiermee te gaan starten? Of wil je hier verder in verdiepen? Technieken en boeken en trainingsbureaus kunnen je hier verder mee helpen. Probeer leer en ervaar en krijg zo grip op je leven en je gedachten!
Persoonlijke heb ik goede ervaringen met Zoma opleidingen, Willemijn Welten, NLP van Robin Stevens, Tony Robbins & Lead a Normal Life en de meditatie app van meditations moment. Zoals hieronder de banner. Daar kan je mediteren, muziek gebruiken tijdens het werken, slapen of ter ontspanning en alle luisterboeken van Michael Pilarzcyk luisteren. Probeer het gewoon 7 dagen gratis.
Spirituele helpers om bewuster te leven:
Bovendien: Lees, ervaar en luister zelf wat je het prettigste vindt. Hieronder de meest aanbevolen boeken over spiritualiteit en manifesteren en talloze manieren om jouw dagelijkse leven bewuster én succesvoller te maken dmv van helpers en opleiders. Niet alleen experts die cursussen verzorgen. Maar ook opleidingen die je echt de diepte in nemen. Ook zijn er verschillende methoden, opleidingen en experts die je kunnen helpen. Spirituele helpers zijn grootheden in hun vak met jarenlange ervaring en kunnen je helpen dmv opleidingen, boeken en cursussen om jou dat te leren wat je nodig hebt. Of dit nu in een gezamenlijke les of privé mogelijkheid is.
Ik ben fan van Zoma opleidingen. Marjolein Berendsen geeft allerlei opleidingen die zorgen voor een stabiel Holistisch leven. Zij heeft een actie lopen tot 4 jan 2026. Dus acteer snel!
Dit zijn de Actievoorwaarden – voor de Winteractie HART
- De winteractie loopt van 3 december 2025 t/m 4 januari 2026.
- De korting voor de opleiding Holistisch Therapeut/Coach is geldig vanaf 1 december 2025 t/m 4 januari 2026.
- De actie is geldig na een succesvolle inschrijving of aankoop op het aanbod van ZoMa Opleidingen binnen de actieperiode.
- De actie is van toepassing op het aanbod zoals dit op het moment van inschrijving of aankoop op de website beschikbaar is.
- De actie kan niet worden gecombineerd met andere acties of kortingscodes.
- Niet inwisselbaar voor contanten, niet overdraagbaar en geen restitutie mogelijk
€1501 korting, geldig met code HART op:
- Opleiding Holistisch Therapeut/Coach (zowel bij volledige betaling als betaling in termijnen).
- Na succesvolle inschrijving op de opleiding Holistisch Therapeut/Coach ontvangt de deelnemer in de bevestigingsmail de kortingscodes om zich gratis in te schrijven voor Reiki 1 en Reiki 2
- Opleiding Spiritueel Coach (zowel bij volledige betaling als betaling in termijnen).
15% korting, geldig met code HART op:
- Frequency Shifter Training
- Reiki 1
- Reiki 2
- Reiki 3a
- Reiki Trainer
- Alle online cursussen
- Alle boeken van Marjolein Berendsen
Verdiepende Opleidingen:
Opleidingen zoals Reiki, Healingen & Mindfulness:
Vol vertrouwen luisteren naar de stem van je intuïtie in 30 dagen
Je hoofd draait vaak overuren. Twijfel, piekeren, en niet weten of het nou de stem van je hoofd is die je iets adviseert of die van je intuïtie. Het kost energie en haalt je weg bij jezelf. Wat gebeurt er als je leert luisteren naar die zachte, heldere stem van binnen?
In 30 dagen leer jij via Willemijn Welten de stem van je intuïtie herkennen én ernaar luisteren. Met als resultaat: een diep vertrouwen in je intuïtie.
Zelfliefde opleidingen:
Workshop: Vergeving doe je voor jezelf van Willemijn Welten.
In twee uur maak je aan de hand van lessen uit Een Cursus in Wonderen de shift in perceptie van angst naar liefde. Je kunt eindelijk vergeven wat je nu tegenhoudt. Zodat je iets kunt manifesteren beter dan jij kunt bedenken. De cursus is gemaakt door #1 manifestatie expert Willemijn Welten. Bekend van haar bestsellers Manifesteren kun je leren en Wonderen manifesteren. Al meer dan 50.000 mensen kochten haar boeken en cursussen om hun droomleven te manifesteren.
Manifestestatie opleidingen:
NLP Doe-cursus AANBIEDING
Moeiteloos Manifesteren van Willemijn Welten
Een praktische cursus waarin je 5 grote shifts gaat maken:
✓ Van verhalendrager naar dromenmaker – Je laat de verhalen los die je tegenhouden om je droomleven te manifesteren.
✓ Terug naar jouw oorspronkelijke vertrouwen – Je hoeft jezelf niet te fixen. Je gaat nu eindelijk shiften naar die frequentie van een diep vertrouwen dat jij gaat aantrekken wat je wenst.
✓Alignment: je dromen jagen jou – Van forceren naar afgestemd ontvangen.
✓ Rouw als initiatie naar jouw grootsheid – Laat los wat je niet langer dient, en open je voor wat wél klopt.
✓ Ontvangen & Dragen – Jij bent het waard, je kunt het aan. En je gaat het ontvangen al tijdens de cursus. Mark my words! Be careful wat you wish for.
De cursus zit bomvol inzichten, activaties, meditaties en praktische lessen die je direct in beweging zetten. Korte, krachtige video’s die je helpen shiften op je eigen tempo, maar met groots effect. Ja, ik wil meer me-time!
Workshop: Vergeving doe je voor jezelf bij Willemijn Welten
In twee uur maak je aan de hand van lessen uit Een Cursus in Wonderen de shift in perceptie van angst naar liefde. Je kunt eindelijk vergeven wat je nu tegenhoudt. Zodat je iets kunt manifesteren beter dan jij kunt bedenken. Ja, ik wil meer weten.
Andere opleidingen voor ondernemers:
De Hypnose masterclass via het NLP College.
Help mensen & doorbreek hun ongewenste patronen. Ontdek de magie van hypnose in coaching via 5 stappen.
Wil je mensen helpen veranderen? In deze masterclass krijg je unieke technieken, inzichten en hypnose-tools om effectief te coachen. Of je nu een therapeut, coach of gewoon een zelfontwikkeling-liefhebber bent, hypnose zorgt voor blijvende veranderingen. Met praktijkgerichte lessen en demonstraties ben je verzekerd van een leerervaring die zowel theoretische kennis als praktische toepassing omvat. Dit maakt de Hypnose Masterclass onmisbaar voor iedereen die serieus is over het gebruik van hypnose en NLP in zijn persoonlijke of professionele leven. Kijk hier voor meer informatie.
Begin met mediteren, spiritueel leven en manifesteren! Koop of luister een boek hieronder want dit zijn de echte toppers op dit topic! Deze boeken zijn natuurlijk ook te beluisteren op Flashbook en verkrijgbaar via Managementboek.nl en Spirtueelboek.nl. Of check alle andere linkjes hieronder aan de pagina.
Boeken over spiritualiteit, manifesteren & mediteren
Loop je vast in je doelen en dromen?
Dit boek is voor dream chasers die hun dromen geen dag meer uitstellen: Een jaar aan werk kan in 1 maand. Jaren aan werk passen in 1 jaar dankzij de wet van aantrekking. Dit kan het jaar worden dat je leven verandert. Maar hoe pas je manifesteren daadwerkelijk toe?
“Hadden we maar een handleiding voor hoe onze dromen uitkomen!” Dit boek is die simpele handleiding. En dat is niet alles: Je kunt makkelijk een tienjarenplan in één jaar uitvoeren. Het leven vastgrijpen en lekker creëren. Alles stroomt moeiteloos door als je proactief manifesteert.
Het kan simpeler en sneller
Manifesteer moeiteloos
Maar hoe pas je manifesteren daadwerkelijk toe?
Gebruik een simpele structuur & stappenplan: Wat als je jouw grootste dromen manifesteert zonder overweldigd te worden door vage manifestatie-theorie? Zodat je niet nóg een jaar uitstelt, achterloopt en je eigen succes saboteert?
Waarom nog jaren wachten? Even een voorbeeld: Stel je voor dat je dit jaar kunt zeggen: "Ik heb mijn droomhuis/-partner/-werk." Laten we stoppen met vage verlangens. Laten we het creëren, en wel nu.
En dat is niet alles: Je kunt makkelijk een tienjarenplan in één jaar uitvoeren. Het leven vastgrijpen en lekker creëren. Alles stroomt moeiteloos door als je proactief manifesteert.
Zowel een boek als Kaartendeck zijn er beschikbaar van Super Attractor van Gabrielle Bernstein.
Ben je klaar om je spirituele beoefening naar een hoger niveau te tillen en liefde en vreugde te manifesteren zoals je nog nooit eerder hebt ervaren?
Met dit manifest Super Attractor kan je die verbinding maken en met je dagelijkse ervaringen.
Ze leert ons hoe we het leven kunnen creëren dat we willen, dat aantrekken leuk is en dat we niet zo hard hoeven te werken om te krijgen wat we willen. Het belangrijkste is dat het ons laat zien dat wanneer we ons verbinden met onze intuïtieve krachten, we een kracht van liefde in de wereld worden.
Think and Grow Rich Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt.
In deze klassieker over persoonlijke ontwikkeling deelt Napoleon Hill de tijdloze principes voor rijkdom, succes en geluk. Dit boek legt de formule uit waarmee velen een fortuin verdienden.
ZO WERKT DE MIND VAN EEN MILJONAIR Het origineel uit 1937 heeft Michael Pilarzcyk vertaald naar de moderne tijd om je toegang te geven tot een eeuwenoude wijsheid.
Tijdens het lezen van deze vernieuwde editie van Think and Grow Rich zal je versteld staan van de parallellen tussen de tijd van toen en nu. Van hoe dezelfde universele wetten altijd zijn blijven gelden. En van hoe de strategie van Napoleon Hill vandaag nog net zo krachtig is als honderd jaar geleden.
Alle rijkdom begint met een idee. Succes is het resultaat van de manier waarop je denkt. Bestudeer dit boek, ontwikkel je money mindset en ontdek de denkwijze die je leven zal veranderen.
Michael Pilarczyk authorized by The Napoleon Hill Foundation.
Luister de podcast luisteren met Michael Pilarzcyk.
Op internet schreef ze een blog over de openhartige uitlatingen van mensen in de laaste fase van hun leven: waar hebben ze spijt van, wat zouden ze nu anders aanpakken? Binnen een jaar was haar weblog meer dan drie miljoen keer bezocht, en besloot ze haar ervaringen te verwerken in dit boek.
In prachtige, onvergetelijke hoofdstukken beschrijft Bronnie Ware de ongelooflijke visionaire helderheid van deze mensen aan het einde van hun levens, en hoe wij van hún wijsheid kunnen leren.
Waarom kiezen voor spirituele boeken van Lead a Normal Life?
Wist je dat 95% van ons dagelijks handelen onbewust plaatsvindt? Wetenschappelijke onderzoeken tonen keer op keer aan hoe sterk ons onderbewuste onze waarneming en acties stuurt. De spirituele boeken van Astrid van Pluuren en Jarno Tiethoff geven je waardevolle inzichten en praktische tools om jouw energiewerk te verfijnen en jouw innerlijke kracht te benutten.
Ontdek krachtige inzichten in jouw energie en willen
Boek Je Zijn: Dit boek biedt een diepgaande uitleg over jouw energiesysteem en hoe externe invloeden hierop inspelen. Met praktische oefeningen leer je hoe je jezelf kunt afschermen van negatieve energie, jouw eigen energieveld kunt versterken, en jouw vibratie naar een hoger niveau kunt brengen.
Boek Je Wil: Leer hoe je de 42 metafysische wetten en krachten bewust kunt inzetten om jouw omgeving en energie te veranderen. Dit boek helpt jou om jouw innerlijke vrouwelijke en mannelijke energieën in balans te brengen, zodat je jouw volledige levenskracht kunt benutten.
Transformeer last en ontdek jouw ware kracht
Boek Je Last: Begrijp de complexiteit van karma en hoe het jouw leven beïnvloedt. Sprekende voorbeelden en healingoefeningen maken het mogelijk om jouw karmische lasten te verminderen en te helen. Draag bij aan jouw emotionele vrijheid door inzichten en praktijkgerichte begeleiding.
Boek Je Kracht: Vind toegang tot de kern van jouw ware kracht en leer hoe multidimensionale energie-uitwisseling jouw realiteit kan transformeren. Dit boek staat boordevol tips en oefeningen om jouw kracht doelgericht te sturen, zodat je jouw potentieel maximaal kunt benutten.
Bestel vandaag jouw inspiratiebron
De boeken van Lead a Normal Life zijn ontworpen om jou te ondersteunen in jouw spirituele groei en bewustwording. Elk boek biedt unieke inzichten, praktische toepassingen en oefeningen. Hiermee kun jij jouw persoonlijke reis naar meer balans, kracht en helderheid leiden.
Kortom of je nu op zoek bent naar een energieke reset. Een betere verbinding met universele wetten of heling van karmische lasten. Deze boeken bieden de begeleiding die je nodig hebt. Bestel nu en zet de eerste stap naar een authentiek, bewuster leven. Ook beschikbaar voor internationale bestellingen.
Kaartendecks: Affirmatiekaarten & Manifestatiekaarten & Discoverykaarten
Bij het NLP college heb je naast het manifestatie doe-boek met doelenplanner ook affirmatiekaarten. Bekijk ze maar eens!
Dit kinderkaartendeck is speciaal ontwikkeld door Willemijn Welten. Ga hier naar haar kaartendeck.
Willemijn Welten heeft naar al haar opleidingen ook Manifestatie kaarten. Zie hier haar kaartendeck.
Gabriëlle Bernstein heeft niet alleen haar boek Spuer Attractor maar ook haar schitterende kaartendeck. Ga hier naar bol.com voor haar kaartendeck.
Human design discovery cards van Unique U. Leer meer over jezelf, wie je bent en wat je powers zijn. Bestel ze hier.
Voordelen om spiritueler te leven in ondernemerschap
Ondernemen op een spirituele manier heeft enorme voordelen. Het geeft een betere focus. Sneller keuzes maken. Je bent creatiever. Minder stress en je intuïtie wordt sterker en visie wordt beter. Nou als niet de moeite waard is weet ik het ook niet meer!
Kijk eens op alle linkjes hieronder op onderwerp of kijk bij de ondernemerstips.
Conclusie: Spiritueel leven & Manifesteren zijn krachtige tools voor iedereen
In de praktijk zijn spiritueel leven en manifesteren helemaal niet zweverig. Juist voor ondernemers helpt deze manier van leven om meer focus te krijgen, bewuster te leven en gelukkiger te worden. Je energie te verhogen en richting te geven aan je toekomst em rust te vinden én je doelen te bereiken.
Kortom: Gebruik deze gids als startpunt. Verken alle technieken. Ontdek wat bij jou past. En laat je inspireren door trainingen, boeken en methoden die jouw groei ondersteunen.
Ga direct naar:
Wil je nieuwe boekrecensies lezen en inspiratietips krijgen via podcasts en populaire boeken? Bekijk alle boeken, reviews en artikelen in de shop. Volg via de buttons hieronder en schrijf je in voor de nieuwsbrief.


































